Training im Alter zwischen 30 und 50
Ist man einmal in der AK 40 angelangt, blicken manche Sportler auf über zwei Jahrzehnte leistungsorientierten Trainings zurück. Und wer
Weiterlesen
Mastersschwimmsport
Training und Alter: So trainiert man ab 50
Klick zum Artikel! Viele Jahre nahm man an, dass die Leistungskurve mit dem fünfzigsten Lebensjahr einen jähen Absturz nimmt. Inzwischen
Weiterlesen
Mastersschwimmer und Triathleten: Schneller schwimmen mit Kraft
So beginnt mein aktueller Artikel auf swim.de: Es hört sich nach nicht viel an, wenn man in den Statistiken über
Weiterlesen