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Donnerstag, Mai 26, 2022
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Masters

Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 32: 10 Schwimm-Hacks

12. September 201813. September 2018 Holger Luening Masters, Schwimmen, Schwimmtraining, Tipps, Training, Triathlon

Für die 32. Ausgabe der SWIM habe ich mich mit Tipps & Ideen beschäftigt, die das Schwimm-Training wieder etwas interessanter

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

SWIM 28: Trainingstipps für Mastersschwimmer

18. Januar 201820. Januar 2018 Holger Luening 0 Kommentare Masters, Schwimmen, swim, Training

Für die SWIM 28 habe ich mich mit dem spezifischen Training für Mastersschwimmer beschäftigt. Schließlich gibt es in der Zeitspanne

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 23: Schwimmen als ambitionierte Lifetime-Sportart – Faszination Masterssport

14. März 201714. März 2017 Holger Luening 0 Kommentare Camps, Masters, Schwimmcamp, Schwimmen, Training, Trainingscamp, Trainingsmethoden

Für die aktuelle swim 23 habe ich mich wieder mit einem sehr interessanten Thema auseinander gesetzt: das ambitionierte Masters-Training. D.h.

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Triathlon: Training & Tipps 

Vortrag: Optimales Training für Altersklassensportler

12. Februar 201611. Februar 2016 Holger Luening 0 Kommentare Agegrouper, Altersklassensport, Coaching, Masters, Training

Für die kommenden Schwimm- und Triathlon-Camps bin ich in der Vorbereitung auf einen neuen Vortrag. Ein Thema, das sich immer

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Vorsätze 2016: 5 Vorschläge!

7. Januar 2016 Holger Luening 0 Kommentare Ideen, Masters, Schwimmen, Training

Klick dich zum kompletten Artikel auf swim.de: Klick! Mit den guten Vorsätzen ist es ja so eine Sache. Nicht schriftlich

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Artikel: Richtig trainieren in jedem Alter, Teil 1/2

18. Juli 201522. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Alter, Masters, Schwimmen, spezifisch, Training

Die Wissenschaft hat noch nicht so richtig wahrgenommen, wie wichtig es ist, sich um die größte Sportlergruppe zu kümmern. Und

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 13: Artikelübersicht

10. Juli 201510. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Agegrouper, Alterklassen, Holger Lüning, Masters, Masterstraining, Schwimmen, Training

Die neue swim 13 ist im Handel. In dieser Ausgabe widme ich mich in einem Artikel den Leistungsreserven von Altersklassensportlern

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Training im Alter zwischen 30 und 50

18. Juni 201522. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Alter, Masters, Mastersschwimmsport, Schwimmen, Training

Ist man einmal in der AK 40 angelangt, blicken manche Sportler auf über zwei Jahrzehnte leistungsorientierten Trainings zurück. Und wer

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Training und Alter: So trainiert man ab 50

15. Juni 201512. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare 50 und 70, Agegroup, Alter und Sport, Masters, Mastersschwimmsport, Schwimmen, Training

Klick zum Artikel! Viele Jahre nahm man an, dass die Leistungskurve mit dem fünfzigsten Lebensjahr einen jähen Absturz nimmt. Inzwischen

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schwimmen: Langstreckentraining

26. Dezember 201430. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Freiwasser, Ironman, Langstreckenprogramm, Masters, Openwater, Schwimmen, Training, Triathlon

Langstreckenschwimmer sollten Eigenbrötler sein. Nicht nur weil sie im Training lange Strecken schwimmen müssen. Vielmehr aber, weil es bei der

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