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Samstag, April 17, 2021
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DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

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Leistungstest

Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 38: Schwimmer teste dich! Triathlet teste dich!

6. September 20195. September 2019 Holger Luening Ausdauertest, Leistungstest, Schwimmen, Stufentest, Tests, Trainingsplanung, Triathlon

Tests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit im Schwimmen Leistungstests sind wichtige Pfeiler einer seriösen Trainingsplanung. Nur wer weiß wo er steht,

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 162: Trainingstests zur Formüberprüfung

6. August 20181. August 2018 Holger Luening Formtest, Formüberprüfung, Leistungstest, Test, Training, Triathlon

Für die Triathlon 162 habe ich mich in der Rubrik “Sonderschicht” mit einem wichtigen Thema beschäftigt. Es geht um die

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #039: STUFENTEST für Schwimmer und Triathleten

3. April 20183. April 2018 Holger Luening 0 Kommentare GA1, GA2, Leistungstest, Schwimmen, Stufentest, Triathlon

Tests sind nicht nur das Salz in der (Trainings-)Suppe, sondern sind für eine echte Leistungsdokumenation auch sehr wichtig. Denn ohne

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 155: Leistungstests Schwimmen- Radfahren – Laufen

24. November 201724. November 2017 Holger Luening 0 Kommentare einfache, Laufen, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Radfahren, Schwimmen, selber machen, Training, Triathlon

Für die Triathlon 155 habe ich mich in der Rubrik “Sonderschicht” mit einfach umsetzbaren Leistungstests beschäftigt. Denn es ist jetzt

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #015: Leistungstest 8×100 Meter

17. Oktober 201716. Oktober 2017 Holger Luening 0 Kommentare Leistungstest, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Ab und zu muss es auch mal ein Test sein! Im Trainingsplan #15 bei DOC SWIM ist genau das der

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

CSS: Critical Swim Speed als einfache Leistungsdiagnostik

13. Oktober 20179. Oktober 2017 Holger Luening 0 Kommentare Critical Swim Speed, CSS, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Triathlon

Die Idee der Critical Swim Speed (CSS) klingt nicht nur interessant. Sie ist auch von Wissenschaftlern untersucht und anerkannt als

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Leistungsdiagnostik: CSS – Critical Swim Speed

14. Juni 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Critical Swim Speed, CSS, Intensitäten, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Training

Klick zum Artikel: HIER! Bei der Critical Swim Speed (CSS) geht es um die Feststellung genau des Tempobereichs, in dem

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

CSS – Critical Swim Speed

10. April 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Critical Swim Speed, CSS, Leistungstest, Schwimmen, Triathlon

Klick hier, um zum Artikel zu kommen! Leistungsdiagnostische Maßnahmen sind im Leistungssport, ganz gleich auf welchem Alters- und Könnensniveau, eine

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Training: Die besten Schwimm-Tests

13. März 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Aerober Test, Anaerober Test, Leistungstest, Schwimmen, Test, Training

Klick, um zu meinem swim-Artikel zu kommen: KLICK! Bei Trainingstests müssen Sie alles geben. Doch das ist wichtig, damit Sie

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Schwimmen: Stufen-Test

10. März 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Anaerober Test, Leistungstest, Schwimmen, Stufentest, Trainingseinheit

Zeit für einen Test. Los geht´s: Klick! Starten Sie in die Testsaison. Es ist nie zu früh, die Form zu

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