Laufen: 180 Bodenkontakte pro Minute
Sauerstoffbedarf um 11% reduzieren! Die Bewegungsfrequenz spielt in allen Ausdauersportarten eine wichtige Rolle. Ob die Zugfrequenz (Schwimmen), die Trittfrequenz (Radfahren),
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Lauftechnik
VO2max oder Kraft? Schneller laufen im Triathlon
Welche Parameter aussagekräftig sind Diagnostik im Sport – ein weites Feld, welches durch technologische Entwicklungen jährlich bereichert wird. Es ist
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Studie: Entwicklung der Laufökonomie im Triathlon
Leistungsverbesserung durch Explosivkraft-Training? Über die Laufökonomie wird viel gesprochen und geschrieben. Im Kern der Bemühungen geht es darum, den Energieverbrauch
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Studie: der schnellste Laufschuh
Nike und Adidas im Test Die Diskussion um den schnellsten Laufschuh ist vor allem Nike zu verdanken. Als der amerikanische
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Lauf-Studie: 10 Kilometer in 31.55 Minuten
Gwen Jorgensen ist Olympiasiegerin im Triathlon von Rio 2016. Nach der Baby-Pause im Jahr 2017 folgt nun das nächste sportliche
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Video: Trailrunning Irland
Trailrunning am Killary Fjord in West-Irland, Connemara. Ein traumhafter Küsten-Trail von 8 Kilometer Länge (one-way). Eine der vielen Möglichkeiten, im
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Westcoast Ireland Trailrunning
Die Westküste Irlands ist seit vielen Jahren ein ständiges Reiseziel. In dem Landstrich Connemaras, auch der Wilde Westen Irlands genannt,
WeiterlesenSlowmotion: Lauftechnik Sebastian Kienle
70.3-Weltmeister Sebastian Kienle auf dem Weg zum Ironman-Europameister-Titel in Frankfurt am Main 2014. Nach einem neuen Rad-Rekord über 180 km
WeiterlesenSlowmotion: Lauftechnik Frederik Van Lierde
Ironman-Weltmeister Frederik Van Lierde auf Runde 1 beim Ironman Germany in Frankfurt 2014. Am Ende läuft er den Marathon in
WeiterlesenSlowmotion: Lauftechnik Andreas Raelert und Jan Frodeno
In Runde 1 beim Ironman Germany (Frankfurt) den Besten auf die Beine geschaut. Andreas Raelert (Weltbestzeit Langdistanz 7.41h) und Olympiasieger
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