Laufen: 180 Bodenkontakte pro Minute
Sauerstoffbedarf um 11% reduzieren! Die Bewegungsfrequenz spielt in allen Ausdauersportarten eine wichtige Rolle. Ob die Zugfrequenz (Schwimmen), die Trittfrequenz (Radfahren),
Read MoreSchwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning
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Read MoreWelche Parameter aussagekräftig sind Diagnostik im Sport – ein weites Feld, welches durch technologische Entwicklungen jährlich bereichert wird. Es ist
Read MoreLeistungsverbesserung durch Explosivkraft-Training? Über die Laufökonomie wird viel gesprochen und geschrieben. Im Kern der Bemühungen geht es darum, den Energieverbrauch
Read MoreNike und Adidas im Test Die Diskussion um den schnellsten Laufschuh ist vor allem Nike zu verdanken. Als der amerikanische
Read MoreGwen Jorgensen ist Olympiasiegerin im Triathlon von Rio 2016. Nach der Baby-Pause im Jahr 2017 folgt nun das nächste sportliche
Read MoreTrailrunning am Killary Fjord in West-Irland, Connemara. Ein traumhafter Küsten-Trail von 8 Kilometer Länge (one-way). Eine der vielen Möglichkeiten, im
Read MoreDie Westküste Irlands ist seit vielen Jahren ein ständiges Reiseziel. In dem Landstrich Connemaras, auch der Wilde Westen Irlands genannt,
Read More70.3-Weltmeister Sebastian Kienle auf dem Weg zum Ironman-Europameister-Titel in Frankfurt am Main 2014. Nach einem neuen Rad-Rekord über 180 km
Read MoreIronman-Weltmeister Frederik Van Lierde auf Runde 1 beim Ironman Germany in Frankfurt 2014. Am Ende läuft er den Marathon in
Read MoreIn Runde 1 beim Ironman Germany (Frankfurt) den Besten auf die Beine geschaut. Andreas Raelert (Weltbestzeit Langdistanz 7.41h) und Olympiasieger
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