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Samstag, April 17, 2021
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Lagen

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW41/2016: Vielfalt mit den 4 Lagen

4. Oktober 2016 Holger Luening 0 Kommentare Brustschwimmen, Delfin, Lagen, Lagentraining, Rückenschwimmen, Schwimmen, Training

Schwimmen ist niemals langweilig. Selbst wenn der Beobachter meint, man schwimme nur hin und her. Mit diesem Training zeigen Sie

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW10/16: 2.500 m Lagen-Challenge

1. März 20161. März 2016 Holger Luening 0 Kommentare Lagen, Programm, Schwimmen, Training, Trainingseinheit

Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! “…  Nehmen Sie diese Herausforderung an! Vor Ihnen liegt

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Schwimmen: Trainingspläne 

Schwimm-Einheit: Lagen-Training

11. August 201511. August 2015 Holger Luening 0 Kommentare Lagen, Schwimmen, Trainingseinheit, Trainingsprogramm

Das Lagenschwimmen ist die Königsdisziplin im Schwimmsport. Nicht nur, weil es die Vielseitigkeit des Sportlers demonstriert. Genauso angenehm ist es auch

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Einheit der Woche: Alle Lagen

14. Januar 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Brust, Delfin, Kraul, Lagen, Rücken, Schwimmen, Training, Trainingseinheit

Das regelmäßige Training der vier Schwimmarten gehört zur Grundsubstanz eines ausgewogenen Trainingsaufbaus. Die Vielseitigkeit schult das koordinative Vermögen, sorgt für

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