Tapering
Die neue Ausgabe der Triathlon Training ist im Handel! Die 33. Ausgabe bietet wieder allerhand Informationen rund um unseren Sport.
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Ironman
European Championship 70.3
„Was ist denn nur los?“ So oder so ähnlich klang es mir öfter mal durch den Kopf als ich mich
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Black Hole Training
„It’s simple. If you want to be your best, go hard and go easy and don’t go in the middle.“
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Der runde Tritt
Noch immer ist der Glaube an den „Runden Tritt“, als die effektivste & schnellste Art und Weise ein Fahrrad voranzutreiben,
WeiterlesenWM 70.3: PODEST !!!!
Was für ein Tag! Am Ende einer langen Saison und einer ebenso langen Reise steht genau das Ergebnis, das ich
WeiterlesenWM 70.3: Training KW45
Wir sind endlich da! Finetuning ist angesagt, um Stück für Stück der WM-Form immer näher zu kommen. Das bedeutet: Anzahl
WeiterlesenWM 70.3: Training KW44
Der Teneriffa-Code ist geknackt. Nach neuen Lauf- und Rad-Bestzeiten auf den heimischen Strecken (siehe KW43), bin ich mir nun sicher,
WeiterlesenWM 70.3: Training KW43
3 Wochen anspruchsvolles Training auf Teneriffa liegen hinter mir. Ich habe so das Gefühl, genau den Rhythmus gefunden zu haben,
WeiterlesenWM 70.3: Training KW42
Die vergangene Woche hat planmäßig einen ordentlichen Formschub gebracht. Also weiterhin nach dem erfolgreichen Konzept der punktuellen Intensitätsspitzen. Vereinfacht gesagt:
WeiterlesenWM 70.3: Training KW 41
Woche 2 auf Teneriffa. Viel zu tun und viele neue Dinge, die sich ankündigen. Jetzt heißt es mit dem Training
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