Laufen: Speedwork
Tempoarbeit beim Laufen gilt nicht nur für Mittelstreckler als wichtiges Trainingsmittel. Auch im Triathlon kommt dieser Fähigkeit große Bedeutung zu.
Read More
Intervalltraining
Trainingseinheit Schwimmen: Experiment
Eines meiner Hobbies ist seit mehr als frei Jahrzehnten das infrage-stellen von Trainingskonzepten, die ihrerseits seit vielen Jahren kritiklos weitergegeben
Read More
Lauf-Intervalle für die Tempo-Entwicklung
Von James Cunnama kommt dieses Intervall-Set für das Lauftraining. Genau das richtige, um Koordination und Tempo zu schulen. Bitte vorher
Read More
Trainingscocktails im Triathlon Magazin
Nummer 113 des Triathlon Magazins ist im Handel. Diese Ausgabe ist prall gefüllt mit den Wettkampfberichten aus Roth und Frankfurt.
Read More
Schwimmtraining für Triathleten
Wieder einmal eine 3km-Trainingseinheit der Woche, die ideal ist für Triathleten. Also rein in das kühle Nass und Gas geben.
Read More
Intervalltraining
Und weiter geht es mit meiner Rubrik bei swim.de. Dieses Mal schreibe ich über die Wirkungsweisen des Intervalltrainings. Erwiesenermaßen die
Read More
Triathlon Magazin 91
Das aktuelle Triathlon Magazin (Nr. 91) beschäftigt sich mit dem Schwerpunkt Aerodynamik. Daneben habe ich einen Artikel beigesteuert, der sich
Read More