Intervallserie Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Montag, September 25, 2023

Aktuelles:

Triathlon-Destination Teneriffa
Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon
Studie: VO2max effektiv trainieren
Frequenzen, Widerstände und Pakete
Studie: Statisches oder dynamisches Dehnen?

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Holger Luening 11. November 201418. Dezember 2016 0 Comments Ausdauer, GA1-2, Intensiv, Intervallserie, Schwimmen, Training, Trainingsplan

Trainingseinheit KW00/2014: How long can you go?

Die Trainingseinheit der Woche habe ich mir beim Britischen Schwimm-Team abgeschaut, die auf der Nebenbahn unseres Schwimm-Camps auf Teneriffa trainierten.