Triathlon Training: HIIT-Training statt viel Umfang? Studienergebnis!
Das International Journal of Sports Physiology and Performance hat eine interessante Studie veröffentlicht. Ich habe die Zusammenfassung mal übersetzt. Die
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WeiterlesenKlick zum Artikel: HIER! Bei der Critical Swim Speed (CSS) geht es um die Feststellung genau des Tempobereichs, in dem
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WeiterlesenMein Artikel für swim.de in dieser Woche beginnt so: Michael Phelps sagte einmal: „Beim Anblick des Trainingsprogramms wusste ich mitunter
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