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Handpaddles

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Fingerpaddles – unentbehrliches Hilfsmittel

19. Oktober 202118. Oktober 2021 Holger Luening Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtraining

Variationen und Feedback im Schwimmtraining Sicherlich hast du auch einige Hilfsmittel im Einsatz. Das Schwimmtraining wird dadurch nicht nur variabler,

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Die 5%-Regel beim Schwimmtraining mit Paddles

20. Oktober 202019. Oktober 2020 Holger Luening Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Triathlon

Mit Strategie das individuell optimale Training planen Versuch und Irrtum ist ein wichtiges Prinzip beim Lernen und auch beim sportlichen

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #116: Das Training mit Paddles, 32.00m

25. Februar 202024. Februar 2020 Holger Luening Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Trainingsplan

Antriebsflächen gezielt variieren! Ein Trainingsplan, wie du ihn vielleicht noch nie so geschwommen bist. Nämlich z.B. auch mit dem klaren

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks 

Paddles: Wie groß sollen sie sein?

2. Februar 201527. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Handpaddles, Optimale Frequenz, Paddles, Richtige Größe, Schwimmen

Das Schwimmen mit Paddles ist eine beliebte Trainingsform für … ja wofür eigentlich? Weil man Kraft aufbauen möchte durch die

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Paddles: ja oder nein?

14. Juni 201222. Juni 2015 Holger Luening 2 Kommentare Fingerpaddles, Größe, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Training, Triathlon

Wenn Schwimmer Paddles im Training verwenden, so hat das eine klare Bewandtnis. Auf der Basis spezifischer Kräfte und einer guten Technik

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