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Samstag, April 17, 2021
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Gleiten

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Kraulschwimmen: Kann man gleiten?

31. März 202030. März 2020 Holger Luening Gleiten, Gleitphase, Kraulschwimmen, Schwimmen

Oder handelt es sich um einen Fehlglauben Gleiten – das klingt verheißungsvoll. Steckt dahinter ja die Hoffnung, man könne den

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #54: Frequenz-Optimierung für Tempo und Ökonomie, 3.000 Meter

18. Juli 201817. Juli 2018 Holger Luening Bewegungsfrequenz, Frequenz, Gleiten, Gleitphase, Schneller schwimmen, Schwimmen, Trainingsplan, Triathlon

Tempo machen mit zügiger Rückholphase Oder: Frequenz vs. Gleiten Ausdauersportarten sind zyklische Sportarten, bei denen ein Bewegungszyklus mehr oder weniger

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Züge zählen pro Bahn? Ist das sinnvoll?

26. Januar 201826. Januar 2018 Holger Luening 0 Kommentare Frequenz, Gleiten, Gleitphase, Schwimmen, Triathlon, Zugzahl

Ein ganz wichtiges Thema im Schwimmen und Triathlon! Zugzahl: Was man lernen kann und was nicht Noch immer sieht man

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps 

Vorsicht bei der Auswahl der Beispiel-Videos! (Teil 1)

3. Januar 20173. Januar 2017 Holger Luening 1 Kommentar Gleiten, Rotation, Schwimmen, Zugzahl

Auf meine dreiteilige Video-Reihe zum Thema “Gleitwahn” (Klick für Teil 1) habe ich viele positive Rückmeldungen erhalten. Vor allem deshalb,

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Schwimmen: Tipps & Tricks Video: Training & Tipps 

Kraulschwimmen: DIE GRENZEN DES GLEITENS (Teil 2/3)

23. Dezember 201628. Dezember 2016 Holger Luening 3 Kommentare Gleiten, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technik, Triathlon, Zugzahl

Der Begriff des Gleitens im Kraulschwimmen impliziert den Wunsch oder das Ziel, die Geschwindigkeit aufrechterhalten zu können. Dabei werden Technikvideos

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Schwimmen: Tipps & Tricks Video: Training & Tipps 

Kraulschwimmen: DIE THEORIE DES GLEITENS (Teil 1/3)

22. Dezember 201628. Dezember 2016 Holger Luening 3 Kommentare Gleiten, Kraulen, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon

“Was soll ich denn nun glauben?” Diese Frage stellen uns besonders häufig Triathleten und Hobbyschwimmer, die sich im Dschungel der

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Klartext: Der Gleitwahn im Schwimmen oder “gute Schwimmer gleiten nicht”

20. Dezember 201628. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Biomechanik, Gleiten, Schwimmen, Schwimmtechnik, Sportwissenschaft, Technik, Zugzahl

In den vergangenen Tagen wurde ich wieder einmal Zeuge einer Diskussion auf der Facebook-Plattform. Dabei erstaunte mich nicht nur –

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Schwimmen: Fehlerquelle Gleiten!

20. November 201519. November 2015 Holger Luening 0 Kommentare Frequenz, Gleiten, Gleitphase, Schwimmen, Züge pro Bahn, Zugzahl

Klick dich hier zu meinem Artikel bei swim.de >>>KLICK! … “Je weniger Züge ich pro Bahn benötige, umso besser kann

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks 

Gute Schwimmer gleiten nicht

21. Juni 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Frequenz, Gleiten, Gute Schwimmer gleiten nicht, Schwimmen, Technik, Training, Wasserlage

So lautet ein prägnanter wie provokativer Satz in Sheila Taorminas Buch “Kraulschwimmen wie die Profis” aus dem spomedis-Verlag. Ich habe

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