Trainingseinheit: Endbeschleunigung
Klick, um zur Einheit der Woche zu kommen! Das Endspurtverhalten spielt im Schwimmen, ganz gleich ob im Becken oder im Freiwasser,
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Endbeschleunigung
Trainingseinheit KW00/2014: Turbo zünden und Tempo steigern
Temposteigerungsschwimmen! Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung
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