Trainingsserie Teil 6: Bizeps
Trainingsserie Teil 6: Bizeps! Ein schöner Bizeps kann nicht nur entzücken, sondern bringt auch die notwendige Kraft für alle Beugebewegungen
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Bizeps
Schwimmerschulter
Immer wieder liest man in diversen Ratgebern von typischen Sportverletzungen und/oder Abnutzungs-erscheinungen. Ein Klassiker ist die sogenannte Schwimmer-schulter. Dabei sind
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