Triathlon: Übungen für eine bessere Bewegungsökonomie
Training für bessere Koordination Koordinatives Training bedeutet nicht nur Feinarbeit und Harmonisierung eines Bewegungsablaufes. Mindestens genauso wichtig sind die Effekte
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Bewegungsökonomie
Triathlon: Bewegungsökonomie für bessere Leistungen
Wenn der Mensch ökonomisch handelt, bedeutet dies, dass er schonend mit den vorhandenen Ressourcen umgeht. Da es im Ausdauersport ebenfalls
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