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Sonntag, Januar 29, 2023
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Artikel

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Swim 44: Mythen des Schwimmsports

9. Oktober 20208. Oktober 2020 Holger Luening Artikel, Autor, Dreierzug, Holger Lüning, Schwimmen, Training

Lagerfeuergeschichten und Weisheiten In jeder Sportart gibt es überlieferte Erkenntnisse. Sie sind genauso wichtig wie die guten alten Lagerfeuergeschichten unserer

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 172: Koppeltraining

2. August 201926. Juli 2019 Holger Luening Artikel, holger luening, Koppeltraining, Training, Triathlon

Das Koppeltraining im Triathlon – Trainingspläne Für die aktuelle Triathlon Nr. 172 habe ich in meiner Rubrik „Sonderschicht“ ein ganz

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 37: Trainingsplanung

26. Juli 201926. Juli 2019 Holger Luening Artikel, holger luening, Schwimmen, swim, Trainingsplanung

Das perfekte Training puzzeln Für die swim 37 habe ich mich mit der optimalen Trainingsplanung beschäftigt und die wichtigsten Aspekte

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

swim 36: Watching the Stars – so trainieren die Besten!

22. Mai 201914. Mai 2019 Holger Luening Artikel, holger luening, Schwimmen, Training

Ein Artikel für swim von Holger Lüning Von den besten Schwimmern kann man eine Menge lernen. Ganz gleich ob als

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

SWIM 35: Trainingsmethoden – das Beste von damals und heute

15. März 20196. März 2019 Holger Luening Artikel, Fachautor, holger luening, Schwimmen, Schwimmexperte, swim, Trainingsmethoden

Eine Auswahl der besten Methoden Für die SWIM 35 habe ich mich einer Auswahl aus bewährten und neuen Trainingsmethoden gewidmet.

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Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Pyramiden-Training

26. Februar 201525. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Artikel, Holger Lüning, Intervalltraining, Pyramidentraining, Training, Triathlon

Für die aktuelle Ausgabe März 2015 des Triathlon Magazins habe ich ich mit dem Pyramiden-Training auseinander gesetzt. In der Rubrik

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks 

Artikel für die FIT FOR FUN

18. Dezember 201431. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Artikel, Autor Holger Lüning, fit for fun, Schwimmen

Kurz und knackig. Darum geht es im Artikel „Weg mit dem Winterspeck“. Den Schwimmpart habe ich für die aktuelle FIT

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Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Overdistance-Training

8. Juni 201414. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Artikel, Einteilung, Intervalle, Overdistance, Renntaktik, Schwimmen, Training, Triathlon, Überdistanz

Rennentscheidende Momente gibt es viele. In Erinnerung bleiben jedoch meistens die letzten Meter bis zur Wand. Dieser letzte Streckenabschnitt, der

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