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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW40: Intensitäten-Wechsel

28. September 2015 Holger Luening 0 Kommentare Aanaerob, GA2, Schwimmen, Training, Trainingsprogramm

Klick dich hier zum Programm: KLICK! Wechselbäder fördern die Leistungsfähigkeit! Deshalb wechseln sich hohe und niedrige Intensitäten in meiner Trainingseinheit

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