WM 70.3: Training KW43
3 Wochen anspruchsvolles Training auf Teneriffa liegen hinter mir. Ich habe so das Gefühl, genau den Rhythmus gefunden zu haben,
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WM 70.3: Training KW42
Die vergangene Woche hat planmäßig einen ordentlichen Formschub gebracht. Also weiterhin nach dem erfolgreichen Konzept der punktuellen Intensitätsspitzen. Vereinfacht gesagt:
WeiterlesenWM 70.3: Training KW 41
Woche 2 auf Teneriffa. Viel zu tun und viele neue Dinge, die sich ankündigen. Jetzt heißt es mit dem Training
WeiterlesenWM 70.3: Training KW40
Ambitioniertes Training in der Wettkampfphase auf Teneriffa bedeutet zwar optimale klimatische Bedingungen – gerade im Vergleich zu Deutschland – aber
WeiterlesenWM 70.3: Training KW39
Noch eine Woche Deutschland. Da gibt es nur eine Devise: bloß keine Erkältung mehr einfangen und noch ein paar Läufe,
WeiterlesenWM 70.3: Training KW38
Hier führe ich mal Buch über das Training bis Clearwater. Vielleicht denkt der ein oder andere: „Da hätte ich etwas
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70.3 Agegroup-Europameister
Da war es endlich: das allwetterkind-Wetter! Prasselnder Regen als ich um 5.45 Uhr Richtung Wiesbaden fahre. In der Wechselzone sitzen
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