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Montag, Januar 30, 2023
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30-Minuten

Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 173: 3×30 Minuten Trainingseinheiten

23. August 201920. August 2019 Holger Luening 30-Minuten, Einheiten, Training, Trainingsplan, Triathlon, Zeitnot

Triathlon-Training bei Zeitnot Das kennt jeder: Zeitnot und der Wille, dennoch ein wirksames Training durchzuführen. Oftmals lassen sich diese beiden

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 154: Die 30-Minuten-Trainings

21. September 201720. September 2017 Holger Luening 0 Kommentare 30-Minuten, Kurzprogramm, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Für die Hawaii-Vorschau-Ausgabe der Triathlon Nr. 154 habe ich wieder die Sonderschicht verfasst. In diesem Beitrag geht es um effektive

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Triathlon: Training & Tipps 

30-Minuten-Programme für Schwimmen, Radfahren und Laufen

7. Oktober 20167. Oktober 2016 Holger Luening 0 Kommentare 30-Minuten, HIT, Hoch-Intensives Intervall-Training, Intervalltraining, Programm, Training, Trainingsplan, Triathlon

30-Minuten-Programme: Keine halben Sachen! Dunkelheit, Nässe und kühle Temperaturen sind nicht unbedingt die besten Zutaten für ein ausgedehntes Ausdauerprogramm unter

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Triathlon: Training & Tipps 

Kostenfreies PDF: Effektive 30-Minuten-Workouts

10. März 20169. März 2016 Holger Luening 0 Kommentare 30-Minuten, effekttives Training, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Training, Triathlon, Workouts

Ein kostenloses PDF für alle, die nach effektiven und kurzen Workouts suchen. 30 Minuten – mehr müssen es nicht sein,

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Schwimm-Einheit: Der 60-Minuten-Test

23. März 201512. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare 30-Minuten, 60-Minuten, Ausdauer-Test, Grundlagenausdauer, Schwimmen, Test, Trainingseinheit

Vielleicht sagt manch einer, es gäbe kaum etwas, was weniger einfallsreich wäre. In der Praxis zeigt sich dann sehr schnell,

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Allgemein Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 128: 30-Minuten-Einheiten

21. Januar 201512. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare 30-Minuten, Tipps, Training, Triathlon

Die neue Ausgabe des Triathlon Magazins ist am Kiosk. In meiner „Sonderschicht“ geht es um kurze und knackige 30-Minuten-Einheiten. Viel

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