Triathlon 173: 3×30 Minuten Trainingseinheiten
Triathlon-Training bei Zeitnot Das kennt jeder: Zeitnot und der Wille, dennoch ein wirksames Training durchzuführen. Oftmals lassen sich diese beiden
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30-Minuten
Triathlon 154: Die 30-Minuten-Trainings
Für die Hawaii-Vorschau-Ausgabe der Triathlon Nr. 154 habe ich wieder die Sonderschicht verfasst. In diesem Beitrag geht es um effektive
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30-Minuten-Programme für Schwimmen, Radfahren und Laufen
30-Minuten-Programme: Keine halben Sachen! Dunkelheit, Nässe und kühle Temperaturen sind nicht unbedingt die besten Zutaten für ein ausgedehntes Ausdauerprogramm unter
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Kostenfreies PDF: Effektive 30-Minuten-Workouts
Ein kostenloses PDF für alle, die nach effektiven und kurzen Workouts suchen. 30 Minuten – mehr müssen es nicht sein,
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Schwimm-Einheit: Der 60-Minuten-Test
Vielleicht sagt manch einer, es gäbe kaum etwas, was weniger einfallsreich wäre. In der Praxis zeigt sich dann sehr schnell,
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Triathlon 128: 30-Minuten-Einheiten
Die neue Ausgabe des Triathlon Magazins ist am Kiosk. In meiner „Sonderschicht“ geht es um kurze und knackige 30-Minuten-Einheiten. Viel
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