Schwimmen: Wasserlage verbessern durch mehr Beweglichkeit
Der Einfluss der Beweglichkeit auf die Qualität der Wasserlage Wenn man von Beweglichkeit spricht, dann meint man damit zunächst das
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Schwimmen: Tipps & Tricks
Über 100 Fachartikel zu allen Themenbereichen rund um den Schwimmsport – für Schwimmer und Triathleten
Leistungsbegrenzer: Range of Motion
Weshalb die Beweglichkeit so bedeutend ist Die Range of Motion beschreibt die Fähigkeit, eine Bewegung von Beginn bis Ende durchführen
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Swim 46: Artikel über die Anatomie des Schwimmers
Wir bauen uns den Top-Schwimmer Jede Sportart besitzt ihre spezifischen Herausforderungen und Ansprüche an denjenigen, der diese Sportart ganz besonders
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6-10 Tipps für das Schwimm- und Ausdauer-Training
Anregungen und Inspirationen für das Training Schon im ersten Teil und den Nummer 1-5 (> KLICK zu Teil 1) ging
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1-5 Trainings-Hacks nicht nur für das Schwimmtraining
Raus aus den Routinen Training soll ja eigentlich eine Routine sein. Das ist gewollt, weil es die Energie reduziert, sich
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Formerhaltung im Schwimmen OHNE Wassertraining
Chancen suchen statt zu verzagen Schwimmen nicht möglich? Frust groß? Hier kommen die Möglichkeiten für dich, deine Leistungsfähigkeit im Schwimmen
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Schwimmen: Das Handgelenk – Bauteil mit entscheidender Bedeutung
Stabil gegen den Wasserdruck agieren Als Schwimmer arbeiten wir mit zwei Antriebsflächen gegen den Wasserdruck, um mittels eines Impulses Vortrieb
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Swim 45: Front-Quadrant-Technik
Die australische Schwimmtechnik unter der Lupe Für die Ausgabe 45 der Zeitschrift Swim habe ich mich in einem Artikel mit
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Schwimmen: Hand und Finger optimal positionieren
Bis zu 28% größere Antriebsflächen erzeugen Im Schwimmen geht es vor allem darum, mit seinen Antriebsflächen möglichst große Abdruckflächen zu
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Der CROSSING-EFFEKT für Sport und Reha
Muskelkraft entwickeln ohne Bewegung? Kann man einen Muskel trainieren, der beispielsweise durch eine Verletzung komplett inaktiviert, also ruhig gestellt wird?
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