swim 31: Technologie im Schwimmsport – passt das zusammen?
Die neue swim 31 ist am Kiosk. Mein Artikel beschäftigt sich mit der Frage nach Trends und Technologien im Schwimmsport.
Weiterlesen
Autor: Holger Luening
Trainingsplan #52: Top-Effekte mit Pausen-Varianten, 3.100 Meter
Schwerpunkte setzen! Genau darum geht es in einem guten und vor allem effektiven Trainingsplan. Schließlich haben wir alle keine Zeit
Weiterlesen
Renneinteilung Triathlon: Olympische Distanz 1.5-40-10km
Tipps zur optimalen Renneinteilung über die Olympische Distanz oder Kurzdistanz: Viele taktische Empfehlungen, die Sie zur Sprintdistanz bisher gelesen haben,
Weiterlesen
Trainingsplan #51: Technik-Optimierung und Wassergefühl, 3.100 Meter
Quereinsteiger in den Schwimmsport, und das meistens Triathlonsportler und -trainer, beschäftigen sich häufig mit der Frage nach dem optimalen Einsatz
Weiterlesen
Renneinteilung Triathlon: Langdistanz 3.8-180-42,195km
Langdistanz erfolgreich finishen Es wird immer wieder viel diskutiert über die richtige Renntaktik auf der Langdistanz. Da die Leistungsbreite mit
Weiterlesen
Training & Familienurlaub? So geht´s! Teil 2/2
In der Fortsetzung des Artikels (> klick dich hier zu Teil 1/2) geht es um weitere Tipps zur Planung, Checklisten
Weiterlesen
Triathlon 161: Trainieren wie die Ägypter – das Pyramidentraining
Für die Ausgabe 161 des Triathlon-Magazins habe ich mich in der Rubrik „Sonderschicht“ mit dem Training nach dem Pyramiden-Prinzip beschäftigt.
Weiterlesen
Trainingsplan #50: Der BESTE (Modul-)Plan für Schwimmen & Triathlon, 3.200 Meter
Die Nummer 50! Ein echtes Jubiläum bei DOC SWIM. Grund genug, um über einen ganz persönlichen Trainingsplan zu sprechen. Ein
Weiterlesen
Training & Familienurlaub? So geht´s! Teil 1/2
Der perfekte (Triathlon-)Familien-Urlaub Nach langer Vorbereitungszeit gilt es nun, im Sommer die Früchte der Arbeit zu ernten. Gleichzeitig bedeutet die
Weiterlesen
TRAINING: In 2 Wochen zur Olympischen Distanz Teil 2/2
Nach den allgemeinen Überlegungen zum Last-Minute-Projekt (> Klick dich hier zu Teil 1), geht es nun in die konkrete Trainingsplanung.
Weiterlesen