Trainingsplan #70: Kontrolle über den Atemmangel gewinnen, 3.000 Meter
Atemmangel kontrollieren lernen Eine Situation, die im Schwimmen mehr oder weniger allgegenwärtig ist: der Atemmangel (Hypoxie). Allein, da wir durch
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Autor: Holger Luening
Triathlon Podcast: Zugseil-Training für Triathleten
Eine neue Folge des Experten-Talks mit Marco Sommer vom Triathlon-Podcast. Viel Spaß bei dieser Episode. Dauer: 10 Minuten.
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Triathlon: Leistungsdiagnostik selbst gemacht!
Leistungsdiagnostik selber machen! Die Anleitung für die Leistungsdiagnostik: CSS, FTP & COOPER Herbstblues? Von wegen, denn nun ist die beste
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Trainingsplan #69: 1.500-Meter-Bestzeit, 3.000 Meter
Ran an diesen aussagekräftigen Test! Mit Motivation zu neuen Bestmarken Die 1.500 Meter gehören als längste Strecke im Olympischen (Becken-)Programm
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Triathlon Training: Far from home
Adventure-Race „Far from home“ Der Triathlonsport fasziniert vor allem durch die Vielfalt der drei Disziplinen. Und dennoch verfällt man in
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Trainingsplan #68: S-M-A-R-T gegen die Ermüdung angehen, 3.400 Meter
Gewappnet gegen Ermüdungsmomente Jedes Rennen wird früher oder später ein Kampf gegen die zunehmende Ermüdung. Mit dieser Charakteristik müssen wir
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Erfahrungsbericht: JAYBIRD Run Sport-Kopfhörer
Die Suche nach wirklich guten Sportkopfhörern kann mitunter ganz schön schwierig sein. Deshalb habe ich mich sehr gefreut, die JAYBIRD
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Trainingsplan #67: Beschleunigungswerte deutlich verbessern, 3.600 Meter
Schneller schwimmen! Diese Devise gilt für Schwimmer aller Alters- und Leistungsklassen und Streckenlänge. Denn am Anfang des schneller-schwimmens steht die
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swim 33: Die häufigsten Fehler beim Kraulschwimmen
Die häufigsten Fehler beim Kraulschwimmen Mit diesem Artikel für die Zeitschrift swim gehe ich in die Aufarbeitung der gängigsten Fehlerbilder
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Trainingsplan #66: Das effektive Intervall-Training des Olympiasiegers, 3.400 Meter
Trainieren wie Ryan Lochte Ein Programm des Olympiasiegers für Jedermann adaptiert Für diese Einheit haben wir uns im Archiv von
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