Zugseil: die 8 besten Übungen für Schwimmer und Triathleten
Das Zugseil ist eines der besten, weil effizientesten, Trainingsgeräte für das Schwimmen.
Der Grund ist schnell gefunden: das Zugseil erlaubt die visuelle Kontrolle der Unterwasserbewegung, die Korrektur und zugleich die Kräftigung der schwimmspezifischen Muskulatur.
deshalb ist das Zugseil-Training ein Pflichtprogramm für Schwimmer und Triathleten? Und wie das geht, steht auf DOC SWIM. Hier geht es direkt zum Artikel >>> KLICK!
Hier ein kleiner Eindruck der visuellen Darstellung (Fotos: DOC SWIM):
