Technik-Training im Schwimmen: Neue Impulse

Technik-Training: Üben oder Trainieren?

Technik-Training wird im Schwimmsport häufig über das Absolvieren sogenannter technischer Übungen (TÜ) gesteuert. Dahinter verbirgt sich der Wunsch und die Hoffnung, dank der Durchführung dieser Übungen eine Verbesserung der Schwimmtechnik und damit auch eine Erhöhung des Schwimmtempos erzeugen zu können. Kann diese Hoffnung erfüllt werden?

Um diese Frage geht es bei DOC SWIM und es gibt durchaus eine klare Antwort darauf. Viel wichtiger kann aber die Anregung sein, TÜ auch in verschiedenen Intensitätsgraden zu schwimmen, d.h. also tendenziell zu trainieren anstatt sie in gemäßigtem Tempo zu üben.

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Das Video mit den Tipps und Erklärungen

Einfach auf das Motiv klicken und schon geht es an die Südküste Teneriffas. Viel Spaß!