Trainingsplan #116: Das Training mit Paddles, 32.00m
Antriebsflächen gezielt variieren!
Ein Trainingsplan, wie du ihn vielleicht noch nie so geschwommen bist. Nämlich z.B. auch mit dem klaren Auftrag, so viele Informationen wie möglich zu gewinnen.
Paddles können in unterschiedlicher Art und Weise eingesetzt werden. In diesem Trainingsplan bei DOC SWIM geht es vor allem darum, die unterschiedliche Größe der Antriebsfläche durch den Einsatz von Hand- und Fingerpaddles so bewusst wie möglich wahrzunehmen.
Viel Spaß mit diesem Trainingsplan und hier geht es mit einem Klick auf die DOC SWIM Website
KLICK hier zu Trainingsplan 116 bei DOC SWIM
Das Video mit vielen Tipps zum Plan
In dem Begleitvideo besprechen wir den Ablauf des Plans und die spezifischen Möglichkeiten, die sich beim Training mit Paddles ergeben. Viel Spaß – mit einem Klick auf das Motiv startet das Video.
