Video: Trainings-Idee

Trainings-Idee! Am Samstag schließen wir das Trainingscamp mit einer Schwimm-Einheit ab, in der wir immer mal wieder ein paar neue Ideen ausprobieren. Dieses Mal: 6x50m je – 35m Kraul-Arme mit dem Axis-Buoy von Finis zur Stabilisierung der Wasserlage + 15m Antreiben des Buoy auf der Wasseroberfläche. Eine sehr schöne Übung zur Verbesserung der Wasserlage und der Koordination. Mitunter ist auch bei den mitschwimmenden Coaches noch ein wenig Übung nötig. www.t3-training.de