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Die perfekte Trainingswoche

swim-perfekte-trainingswocheJetzt auf swim.de:

Trainingszeiten nach Belieben? Diese Zeiten sind für viele Sportler vorbei oder es hat sie nie gegeben. Große und kleine Kompromisse bestimmen den Trainingsalltag. Da stellt sich von allein die Frage nach der idealen Aufteilung von Trainingsinhalten.

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