Triathlon Training 30: Techniktraining

Für die Ausgabe 30 des Magazins Triathlon Training habe ich einen Artikel (Seite 16+17) beigesteuert. Darin geht es um das Thema des Motorischen Lernens und der Wichtigkeit einer effizienten Technik. Hier ein kleiner Auszug aus dem Text als kleine Empfehlung. Das Magazin ist jetzt im Handel:

.... Gerade die Dauer des Wettkampfs beinhaltet
nämlich eine ganz andere, nicht minder
wichtige Komponente der Vervollkommnung
technischer Fähigkeiten: die der Gesamtleistung.
Immerhin machen Sie selbst auf einer Sprintdistanz
mehrere Hundert Kraulzüge, Tausende Pedalumdrehungen
und ebenso viele Laufschritte
– rund 8.000 Einzelbewegungen müssen Ihre
Extremitäten ausführen, selbst, wenn Sie lediglich
500 Meter schwimmen, 20 Kilometer Rad
fahren und fünf Kilometer laufen. Das sind
8.000 Möglichkeiten, Zeit zu verlieren! Oder
zu gewinnen....