Trainingseinheit KW/2014: Hoch-Intensives Intervall-Training (HIIT)
Hoch-Intensives-Intervall-Training (HIIT) ist in aller Munde. Viele Ausdauersportarten scheinen laut neuester Untersuchungs-ergebnisse von den kurzen, aber sehr intensiven Intervallen profitieren
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