Trainingseinheit Archive - Seite 7 von 7 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmtraining für Triathleten

Wieder einmal eine 3km-Trainingseinheit der Woche, die ideal ist für Triathleten. Also rein in das kühle Nass und Gas geben.

Vielseitigkeit ist auch im Wasser Trumpf und hilft allen anderen Lagen zur Leistungsentwicklung. Auch für Triathleten gilt: je vielseitiger das

Und hier ist die neue Trainingseinheit der Woche: dieses Mal geht es um das gezielte Training des Atemmangels, auch Hypoxie

Ab sofort startet die neue Rubrik bei swim.de! Jede Woche wird ein Trainingsplan von mir veröffentlicht, der sich immer bei

Der November ist recht gut geeignet, um sich mal wieder um seine schwimmerischen Fähigkeiten zu kümmern. Gut geeignet auch, um