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Sonntag, Januar 29, 2023
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Techniktraining

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Technik-Training im Schwimmsport

5. Oktober 20225. Oktober 2022 Holger Luening Schwimmechnik, Schwimmtraining, Techniktraining

Mit klugen Methoden viel erreichen Technik-Training und die sogenannten technischen Übungen (TÜ) sind elementarer Bestandteil des Schwimmtrainings. In den Tipps

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 176: Vorsprung durch Technik

20. Dezember 201919. Dezember 2019 Holger Luening Technik, Techniktraining, Training, Triathlon

Mit kleinen Trainingseinheiten viel erreichen Für das Triathlon-Magazin Nummer 176 habe ich in meiner Rubrik der „Sonderschicht“ das Thema Techniktraining

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #57: Techniktraining für Anspruchsvolle, 3.000 Meter

21. August 201820. August 2018 Holger Luening Lagenschwimmen, Schwimmen, Technik, Techniktraining, Trainingsmethodik, Trainingsplan, Triathlon, TÜ

So geht Technik also auch Variabel mit Potenzial für alle! In dieser Trainingseinheit geht es um das technischen Training. Oftmals

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training (nicht nur im Schwimmen)?

9. Juli 20186. Juli 2018 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Technikübungen, Triathlon, TÜ

Technik-Übungen, Lauf-ABC und andere technisch orientierte Trainingsinhalte versprechen oftmals, dass die alleinige Durchführung zu einer technischen Verbesserung führt. Ganz genau

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Allgemein Multisport: Training & mehr 

REV Paddles: Test in der „FIT for LIFE“

2. Mai 201512. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Paddles, REV Paddles, Schwimmen, Techniktraining

Die REV Paddles sind in der Schweiz angekommen! Na, um genau zu sein, haben wir dort schon seit langer Zeit

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Techniktraining: Erschöpfung hilft

12. Juli 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Koordination, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technik, Techniktraining, Training, Triathlon

Es ist ein weit verbreiteter Glauben, dass man technische Aufgaben nur so lange trainieren sollte, wie man auch in der

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Die produktive Monotonie

13. Juni 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Monotonie, Schwimmen, Technik, Techniktraining, Training, Übungen

Manchmal hilft tatsächlich nur eine Methode: die der monotonen Wiederholungen, um neue Erfahrungen oder Bewegungsabläufe in das motorische Gedächtnis zu

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