Trainingsplan #106: Schwimmerschulter – 6 effektive Übungen
Übungen zur Vorbeugung und Kräftigung Das Schultergelenk ist das Gelenk, welches den größten Bewegungsumfang besitzt. Kein Gelenk kann in derart
Read MoreSchwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning
Übungen zur Vorbeugung und Kräftigung Das Schultergelenk ist das Gelenk, welches den größten Bewegungsumfang besitzt. Kein Gelenk kann in derart
Read MoreIm Rahmen unseres Workshops „Sportmedizin“ auf Teneriffa, der von der Ärztekammer zertifiziert ist, spreche ich mit Dr. Alexander Mayer von
Read MoreFür alle, die nicht auf Facebook sind, hier noch mal der Live-Mitschnitt unserer „Sprechstunde Sportphysiotherapie“ vom Donnerstag mit Thomas Gärtner.
Read MoreImmer wieder liest man in diversen Ratgebern von typischen Sportverletzungen und/oder Abnutzungs-erscheinungen. Ein Klassiker ist die sogenannte Schwimmer-schulter. Dabei sind
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