Training nach einer Operation: 100 Tage Pause?
Das Monitoring nach einer Schulter-Operation Operationen gehören zum Leben dazu. Nein, nicht dass man es wirklich benötigt – aber sie
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WeiterlesenDas entscheidende Bauteil für schnelles Schwimmen? In jeder Sportart geht es um dieselbe Aufgabe. Nämlich den eigenen Körper von A
WeiterlesenÜbungen zur Vorbeugung und Kräftigung Das Schultergelenk ist das Gelenk, welches den größten Bewegungsumfang besitzt. Kein Gelenk kann in derart
WeiterlesenDas Handtuch kann ein effektives Hilfsmittel am Beckenrand sein. Vor dem Training oder dem Wettkampf kann man es mit diesen
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