Training nach einer Operation: 100 Tage Pause?
Das Monitoring nach einer Schulter-Operation Operationen gehören zum Leben dazu. Nein, nicht dass man es wirklich benötigt – aber sie
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Read MoreÜbungen zur Vorbeugung und Kräftigung Das Schultergelenk ist das Gelenk, welches den größten Bewegungsumfang besitzt. Kein Gelenk kann in derart
Read MoreDas Handtuch kann ein effektives Hilfsmittel am Beckenrand sein. Vor dem Training oder dem Wettkampf kann man es mit diesen
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