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Mittagsprogramm

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW04/2014: 2km-Notfall-Programm

3. Februar 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare 2 Kilometer, GA2, Intervalle, kurz und knackig, Mittagsprogramm, Schwimmen, Training

Wenn es mal schnell gehen muss oder aber die Zeit nicht mehr zulässt. Dann nicht locker rumbaden, sondern zu diesem

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