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Mittwoch, März 29, 2023
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Studien 

Laufen im Windschatten: Vorteil im Triathlon?

22. Juli 20221. November 2022 Holger Luening Laufen, Laufsport, Triathlon, Windschatten

Welche Auswirkungen hat das Laufen in der Gruppe? Das Windschattenfahren im Triathlon ist stets ein Thema. Gerade bei den Rennen,

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Triathlon: Training & Tipps 

Laufen: Krafttraining verbessert die Laufleistung

13. Mai 202213. Mai 2022 Holger Luening Laufen, Laufsport, Lauftraining, Triathlon, Triathlontraining

Studie über einen 2-Kilometer-Lauftest Krafttraining und Ausdauertraining gehören nicht zusammen? Dieser Glaube existiert nun schon einige Jahrzehnte nicht mehr. Vielmehr

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