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Triathlon: Training & Tipps 

Laufen: Krafttraining verbessert die Laufleistung

13. Mai 202213. Mai 2022 Holger Luening Laufen, Laufsport, Lauftraining, Triathlon, Triathlontraining

Studie über einen 2-Kilometer-Lauftest Krafttraining und Ausdauertraining gehören nicht zusammen? Dieser Glaube existiert nun schon einige Jahrzehnte nicht mehr. Vielmehr

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