Greeper Laces: Schnüren wie der Weltmeister!
Am 11. September habe ich auf dieser Seite eine Empfehlung zur optimalen Schnürung der Laufschuhe veröffentlicht. Neben vielen positiven Feedbacks
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WeiterlesenHast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob die Schnürung deines Laufschuhs deine Leistung beeinflussen könnte? Ich kann aus
WeiterlesenMuskelfasern werden immer in Reihe aufgeschaltet. Das bedeutet für die Praxis, dass bei ähnlichen Belastungen auch immer dieselben Muskelfasern ihre
Weiterlesen60-Minuten-Einheiten können es in sich haben und sind viel mehr als eine Alternative zu längeren Einheiten. Besonders wenn man ohnehin
WeiterlesenDer Pico Del Teide ist der höchste Berge Spaniens und damit ein echtes Superlativ auf Teneriffa. Mit dem Rad kommt
WeiterlesenIn der neuen Ausgabe des Triathlon Magazins Nr. 132 widme ich mich dem Thema Regeneration. Denn damit ist nicht nur
WeiterlesenJeder Ausdauersportler benötigt einen stabilen Rumpf. Der kräftige “Körperkern” sorgt dafür, dass die Extremitäten Arme & Beine ihre Hebelkraft auch
WeiterlesenDer Begriff des SKYRUNNING ist gar nicht mal so alt und beschreibt eine Sportart, in der es vor allem darum
Weiterlesen70.3-Weltmeister Sebastian Kienle auf dem Weg zum Ironman-Europameister-Titel in Frankfurt am Main 2014. Nach einem neuen Rad-Rekord über 180 km
WeiterlesenIn Runde 1 beim Ironman Germany (Frankfurt) den Besten auf die Beine geschaut. Andreas Raelert (Weltbestzeit Langdistanz 7.41h) und Olympiasieger
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