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Sonntag, April 11, 2021
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Hochintensive Intervalle

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Was steckt hinter USRPT?

3. Februar 20172. Februar 2017 Holger Luening 0 Kommentare HIIT, HIT, Hochintensive Intervalle, Schwimmen, Training, USRPT

Als der Physiologe Dr. Brent Rushall 2014 von einer neuen Trainingsmethode berichtete, war ihm Aufmerksamkeit gewiss. Denn hinter seiner Idee

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Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps 

Tabata-Intervalle: was ist das eigentlich? (Clip)

26. Mai 201630. Mai 2016 Holger Luening 0 Kommentare HIT, Hochintensive Intervalle, Intervalle, Radfahren, Tabata, Training, Triathlon

Bereits im Jahr 2008 habe ich in einem Beitrag für ein Online-Triathlon-Magazin über das Ergebnis der Forschungsgruppe um Dr. Izumi

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