Zum Inhalt springen
Donnerstag, August 18, 2022
Aktuelles:
  • Swim 55: der hohe Ellenbogen beim Schwimmen
  • Basiswissen Trainingsplanung: Resteffekte
  • Wie zuverlässig ist der FTP-Test?
  • Warum der Trapezius die Schwimm-Leistung beeinträchtigt
  • Laufen im Windschatten: Vorteil im Triathlon?

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

  • Startseite
  • Bücher & DVDs
  • Camps & Seminare
  • Journalismus & Vorträge
  • Über
  • Impressum & Kontakt
  • Datenschutz

Cooling

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

REGENERATION im Schwimmen und Triathlon

6. Oktober 20205. Oktober 2020 Holger Luening Cooling, Eisbad, Erholung, Massage, Regeneration, Regman, Schwimmen, Sport, Studie, Triathlon

Schneller und individueller regenerieren – überraschende Erkenntnisse Jeder Sportler weiß das: je schneller ich mich von einer Trainings- oder Wettkampfbelastung

Weiterlesen
Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Cooling: Gegen die Hitze wappnen und Kühlungseffekte nutzen

26. Juni 201926. Juni 2019 Holger Luening Abkühlen, Cooling, Hitze, Hitzerennen, Pre-Cooling, Triathlon, Überhitzung, Wettkampf, Wettkampf bei Hitze

Kann „kalt“ leistungsfähiger machen? Die Regulierung der Körpertemperatur spielt bei Ausdauerbelastungen eine große Rolle. Verschiedene Möglichkeiten, die Temperatur durch Außenanwendungen

Weiterlesen
Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps 

Clip: Hitze-Tipps zum Ironman

3. Juli 20153. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Cooling, Frankfurt, Hitze, Ironman, Triathlon, Überhitzung

Noch ein paar Tipps, um die Hitzeschlacht glimpflich zu überstehen – 1.55 Minuten:

Weiterlesen
Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Ironman Germany: Gegen die Hitze wappnen

2. Juli 20152. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Cooling, Hitze, Kühlen, Triathlon, Überhitzung

Die Vorhersagen für den Ironman Germany 2015 am kommenden Sonntag sind schön, sehr schön … wenn man den Tag an

Weiterlesen
Multisport: Training & mehr 

Cooling!

30. Juni 201530. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Ausdauersport, Cooling, Hitze, Kühlen, Sport, Überhitzung

Der Ironman Frankfurt naht und Nadel des Thermometers soll bis an die 35 Grad herankommen. Zeit für diese Thema: Die

Weiterlesen
Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

It´s cool man!

5. März 201030. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Cooling, Hitze, Kühlen, Triathlon, Überhitzung

Cooling im Ausdauersport spielt eine immer größere Rolle. Sei es in Wettkämpfen, um die Körperkern-temperatur im Griff zu behalten, aber

Weiterlesen

Suchen! Schlagwort eingeben:

Ja, diesen Blog abonnieren!

Ich will nichts verpassen und bei Erscheinen neuer Artikel informiert werden!
Loading

Oder nach Kategorie sortieren:

  • Allgemein (855)
  • Multisport: Training & mehr (153)
  • Produkttest (14)
  • Schwimmen: Tipps & Tricks (412)
  • Schwimmen: Trainingspläne (357)
  • Trainings-Camps & T3-Impressionen (382)
  • Triathlon: Training & Tipps (581)
  • Video: Sport & allgemein (43)
  • Video: Training & Tipps (88)

Informationen:

Häufig verwendete Schlagworte:

allwetterkind Atmung Freiwasser GA1 GA2 Grundlagenausdauer Holger Lüning Intervalle Intervalltraining Ironman Koordination Kraft Krafttraining Kraulschwimmen Langdistanz Laufen Openwater Paddles Radfahren Schneller schwimmen Schnelligkeit Schwimmcamp Schwimmen Schwimmtechnik Schwimmtraining Sport T3 Technik Teide Teneriffa Test Tipps Training Trainingscamp Trainingscamps Trainingseinheit Trainingsmethodik Trainingsplan Trainingsplanung Trainingsprogramm Triathlon Triathloncamp Triathlontraining Wasserlage Wettkampf

Kooperationspartner

Copyright © 2022 DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE. Alle Rechte vorbehalten.
Theme: ColorMag von ThemeGrill. Bereitgestellt von WordPress.