Knowhow: Variables Training mit dem Schwimmbrett
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„… Pull-Bouy zwischen die Beine, Paddles an die Hand und das Schwimmbrett zum Beinetraining: Die Einsatzbereiche der klassischen Schwimmtools kennt jeder Schwimmer. Doch es gibt alternative Ansätze.
Haben Sie diese Trainingseinheit der Woche absolviert? Dann werden Sie möglicherweise erstaunt gewesen sein, mit welch vielfältigen Einsatzmöglichkeiten ein einfaches Trainingsmittel wie das Schwimmbrett auftrumpfen kann. Und eine weitere gute Nachricht schließt sich an: Es gibt noch viel mehr Ideen, die Ihr Training bereichern können. …“
