Bücher & DVDs
Neuerscheinung 2019
Schneller Schwimmen – Das Baukasten-System
Nach dem großen Erfolg der Ersterscheinung erscheint nun die überarbeitete Auflage des Buches „Schneller schwimmen – die Trainingspläne für Schwimmer und Triathleten“. Die über 180 Bausteine sind nach den aktuellen Kenntnissen der Trainingswissenschaft sorgfältig den jeweiligen Trainingsbereichen zugeordnet und erlauben somit eine detaillierte Planung Ihres Schwimm-Training
Über 1.001 Trainingseinheiten können Sie mit dieser Sammlung individuell zusammenstellen! Gebundenes Buch, 76 Seiten mit über 200 Tabellen, 19,90 Euro.
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Anhand eines Baukasten-Systems können Sie aber nicht nur selbst Ihren Trainingsplan erstellen, sondern auch noch individuelle Anpassungen vornehmen, um Ihrem Leistungsstand entsprechend trainieren zu können. Somit helfen diese Trainingsbausteine Sportler aller Leistungsklassen und Trainieren noch effizientere Trainingspläne zu erstellen.
Darüber hinaus können Sie mittels der Bausteine eigene Testserien konzipieren und Ihr Training damit auch überprüfbar machen. Damit gewinnt das Training an Qualität.
Ergänzt wird das Buch über allgemeine Informationen zum Aufbau einer Trainingseinheit, den spezifischen Ansprüchen, denen Sie als Schwimmer ausgesetzt sind, der Optimierung der Wasserlage und weiteren interessanten Aspekten des Schwimmsports.
Im spomedis-Verlag erschienen:
1. Schwimm-DVD „Schneller schwimmen“ (Pool)
Im spomedis-Verlag sind neben mehr als 100 Artikeln in den Verlags-Magazinen „Triathlon“, „Triathlon Training“ und „swim“ auch zwei DVDs und zwei Bücher von mir erschienen. Die DVD „Schneller schwimmen“ ist die erfolgreichste Schwimm-DVD auf dem deutsch-sprachigen Markt. Mit über 20.000 verkauften Exemplaren setzt sie die Qualitätsmarke im Bereich der Schwimm-DVDs. Verschiedene Kameraperspektiven, Slowmotions und die Darstellung der optimalen Technik aber typischer Fehlerbilder machen diese DVD mit 60 Minuten Länge zu einem echten „must“ unter Triathleten und Schwimmern.
>> Hier geht es zu einem Video-Ausschnitt „Unterwasserphase“!
2. Trainingsbuch „Schneller schwimmen“
Wasserfest laminiert und mit über 1.000 Kombinationsmöglich-keiten für die Trainingseinheit im Wasser. Zu jeder Trainings-richtung (GA1, GA2, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer & andere) sind Bausteine vordefiniert, die die exakte Intensitätsansteuerung in den gewünschten Trainingsbereichen garantiert. Dazu helfen spezielle Technkibausteine die Trainingseinheit sinnvoll zu ergänzen. Abgerundet wird dieses Buch um Informationen zur Gestaltung einer Trainingseinheit, eines mehr-wöchigen Plans und der optimalen Kombination der sogenannten „kompatiblen Trainingsmethoden“. Ein Grundlagenbuch für alle, die ambitioniert und gezielt trainieren wollen – ob Trainer, Triathleten oder Schwimmer (für alle Leistungsklassen). ACHTUNG: Dieses Buch ist vergriffen – die aktualisierte Ausgabe erscheint im Februar 2019, siehe oben!
3. Übungsbuch „Schneller schwimmen“ – vergriffen
Dieses Buch ist aufgrund der enormen Nachfrage nach einer Verschriftlichung der Schwimm-DVD entstanden und dem Wunsch, die Informationen praktisch und handlich verpackt, auch einmal mit an den Beckenrand nehmen zu können. Da man sich nicht ständig die DVD anschauen kann und dennoch immer mal wieder eine kleine Erinnerung an die „Big Points“ der Schwimm-Technik zur Hand haben möchte, ist dieses einlaminierte Buch entstanden.
4. Schwimm-DVD „Schneller schwimmen“ (Openwater-Edition)
Nach der ersten DVD entstand sehr schnell die Idee, die Pool-DVD um eine Openwater-DVD zu ergänzen. Inhaltlich geht es um viele Aspekte des Freiwasser- und Triathlonschwimmens wie Startechnik, Orientierung, Bojen-Umschwimmung, Wasserschatten nutzen und viele andere Feinheiten, um den eigenen Wettkampf zu einem erfolgreichen Unternehmen werden zu lassen.
>> Hier ein Einblick in das „making of“ dieser DVD!
Alle Bücher & DVDs sind bei amazon und in unserem Shop erhältlich!
Das Buch schneller schwimmen (Trainingspläne) ist in Amazon und eurem Shop ausverkauft. Wann wird es wieder verfügbar sein? Gibt es ein ungefähres Datum oder ist die Neuauflage nicht geplant?
Danke für das Interesse! Das Buch ist leider vergriffen. Wir arbeiten derzeit an Ideen, wie man den Inhalt digital darstellen und anbieten kann. Das wird sich aber noch eine Weile hinziehen. Tut mir leid.
Hallo,
Ich bin auch an dem Buch interessiert. Gibt es schon Neuigkeiten
Hallo Christoph,
vielen Dank für den Kommentar. Wir arbeiten bereits an der Umsetzung in neuer, aktualisierter Form. Das wird jedoch noch ein paar Wochen dauern.
Wir werden auf jeden Fall auf dieser Seite berichten, wenn es soweit ist. Vielen Dank für die Geduld!
Viele Grüße
Holger
Hallo Holger,
gibt es bereits Neuigkeiten bzgl. des Buches? Ich bin sehr an diesem interessiert.
Viele Grüße
Oleg
Hallo Oleg,
vielen Dank für deinen Kommentar und das Interesse an dem Buch. Wir sind nun schon ein gutes Stück weiter und kümmern uns um das Layout sowie um Verbesserungen gegenüber der ersten Auflage. Wir sind am Ball und hoffen, das Produkt schon bald veröffentlichen zu können. Bitte noch etwas Geduld.
Viele Grüße
Holger
Hallo,
ich habe das Trainingsbuch letztens im Schwimmbad gesehen und war sehr begeistert. Ist aber überall ausverkauft. Wird das neue Buch bis Weihnachten fertig 😉
Viele Grüße
Hallo Basti,
wir sind mit Hochdruck dran. Tatsächlich könnten wir es bis Weihnachten schaffen.
Das Layout steht, Lektorat ist auch durch … wir befinden uns auf der Zielgeraden. Jedoch werden wir es nicht laminiert, also wasserfest, anbieten. Aber das macht sicherlich nicht viel aus, da man ja ohnehin eher Zuhause die Planung macht.
Viele Grüße
Holger
Hallo Herr Lüning, ich habe von Ihnen das Trainingsbuch „Schneller Schwimmen“ sowie seit gestern auch die Übungs-DVD „Schneller Schwimmen“. Nun habe ich bei spomedis das Produkt „Die 50 besten Trainingseinheiten“ (https://www.spomedis.de/epages/64211603.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/64211603/Products/%22499/15082%22) entdeckt. Ist das vergleichbar mit dem Trainingsbuch „Schneller Schwimmen“ oder wo sind die Unterschiede?
Vielen Dank für die Nachricht.
Die Sammlung der 50 besten Trainingseinheiten basiert auf den Plänen, die ich für swim.de geschrieben habe. Es handelt sich um fertige Pläne auf wasserfesten Kärtchen. Insofern eine gute Ergänzung zu den anderen Produkten. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Training!
Viele Grüße
Holger
Hallo, ich bin 76 Jahre alt, schwimme gerne und lerne Deutsch. Ich möchte beides verbessern, indem ich Ihr Buch „schneller schwimmen“ und Google Translate verwende. Gibt es eine E-Ausgabe des Buches? Grüße, Emmanuel
Hallo Emmanuel, vielen Dank für die Nachricht. Das Buch gibt es leider nur als Print-Ausgabe, nicht als e-book. Tut mir leid! Viele Grüße Holger
Hallo,
leider sind keine Ihrer Bücher auf Amazon verfügbar. Gibt es eine Möglichkeit oder eine Webseite, wie man diese kaufen kann? Besonders besteht Interessen an dem folgenden Buch „Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten“
Viele Grüße Wiebke
Hallo Wiebke,
wir haben unseren Shop unter diesem Link eingerichtet:
http://allwetterkind-shop.de/
Komm doch mal zum „Stöbern“ vorbei 🙂
Viele Grüße
Holger
Hallo,
vielen Dank für den Hinweis. Leider ist nur ein Buch überhaupt verfügbar. Ich habe sehr oft mit den Trainingsplänen aus „Die 50 besten Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten“ trainiert. Leider ist die Trainerin, welche diese Ausgabe besaß, weggezogen. Ist eine neue Auflage dieses Buches, und auch der anderen, geplant?
Viele Grüße
Wiebke
Hallo Wiebke,
die 50-Pläne-Sammlung ist vergriffen und wird vom Verlag wegen der hohen Produktionskosten nicht mehr angeboten. Du könntest jedoch auf https://docswim.de/index.php/trainingsplaene/ neue Ideen finden oder dieses Buch hier erwerben: https://www.allwetterkind-shop.de/b%C3%BCcher-dvds/b%C3%BCcher-trainingskarten/ – so könntest du sicherlich neue Inspiration finden.
Auch hier im Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/c/DOCSWIM
Viele Grüße
Holger