Zugphase Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Im Schwimmen unterscheiden wir, in dem Fall beim Kraulschwimmen, die Zugphase und die Druckphase in der Unterwasserbewegung. Immer wieder ranken

Wasserfassen: Vorsicht und nicht übertreiben

Die erste Phase der Unterwasserbewegung nennt man die Phase des Wasserfassens. Damit ist gemeint, man solle das Wasser möglichst früh

Ein guter Trainer sollte wissen, was im Wasser passiert. Deshalb schwimmen wir im Anschluß an die Schwimm-Camps die häufigsten Technikfehler

So fängt mein neuer Artikel auf swim.de an: „Ellenbogen stellen!“ Diesen Anweisung kennt jeder Schwimmer. Doch warum ist der Ellenbogen so