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Freitag, Januar 22, 2021
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Zugseil

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Zugbank-Training mit dem VASA SWIM Trainer

2. Juni 20202. Juni 2020 Holger Luening Schwimmbank, Vasa Swim Trainer, Vasa Trainer, Zugbank, Zugseil

Vorstellung VASA SWIM TRAINER Zugbank Auf der Suche nach Alternativen zum Wassertraining oder einer sinnvollen Ergänzung zum Schwimmtraining? Die Schwimmbank

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Der Zugseil-Guide: So geht´s!

28. April 202027. April 2020 Holger Luening Athletik, Schwimmen, Tipps, Zugseil, Zugseiltraining

Mit der richtigen Technik optimal trainieren Die richtige Technik macht´s! Nämlich genau dann, wenn man in das kräftigende Training einsteigt.

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Zugseil-Training: Die 3 häufigsten Fehler

21. April 202020. April 2020 Holger Luening Schwimmen, Training, Zugseil, Zugseiltraining

Kleine Fehler mit großer Wirkung Zugseil-Training ist sie optimale Ergänzung – zum Teil sogar Ersatz – zum Wasser-Training. Doch auch

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon@home: Training in den eigenen vier Wänden – Pläne (Teil 2/2)

25. Januar 20191. Februar 2019 Holger Luening 1 Kommentar Ergometer, Koppeltraining, Laufband, Rolle, Training, Triathlon, Zirkeltraining, Zugseil

Triathlon@home: Die Trainingspläne Von Holger Lüning – Teil noch nicht gelesen? Klick hier. Nun steht Ihrem Indoor-Triathlon eigentlich nichts mehr

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon@home: Training in den eigenen vier Wänden (Teil 1/2)

21. Januar 20191. Februar 2019 Holger Luening 1 Kommentar Ergometer, Koppeltraining, Laufband, Training, Triathlon, Zugseil

Triathlon@home: Training in den eigenen vier Wänden von Holger Lüning Triathlon ist eine Sommersportart – das ist keine überraschende Erkenntnis.

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Triathlon: Training & Tipps 

tritime 01/2019: Schwimmtraining für Triathleten

20. Dezember 201820. Dezember 2018 Holger Luening Schwimmen, Training, Triathlon, Zugseil

Artikel für die neue tritime Für die tritime, Ausgabe 01/2019, habe ich mich mit dem wichtigen Thema “Schwimmtraining für Triathleten”

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Podcast: Zugseil-Training für Triathleten

3. Dezember 201830. November 2018 Holger Luening Podcast, Triathlon, Zugseil, Zugseiltraining

Eine neue Folge des Experten-Talks mit Marco Sommer vom Triathlon-Podcast. Viel Spaß bei dieser Episode. Dauer: 10 Minuten.  

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 158: Triathlon@Home

21. Februar 201821. Februar 2018 Holger Luening 0 Kommentare at, home, Training in den eigenen vier Wänden, Triathlon, Zugseil, Zuhause

Für die aktuelle Triathlon 158 habe ich mich mit dem Training in den eigenen vier Wänden beschäftigt. Was kann man

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Zugseil: die 8 besten Übungen für Schwimmer und Triathleten

17. November 201717. November 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Tipps, Training, Triathlon, Übungen, Zugseil

Das Zugseil ist eines der besten, weil effizientesten, Trainingsgeräte für das Schwimmen. Der Grund ist schnell gefunden: das Zugseil erlaubt

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon@Home: Effektives Training in den eigenen vier Wänden

6. Oktober 20176. Oktober 2017 Holger Luening 0 Kommentare Ergometer, Laufband, Training, Triathlon, Zugseil, Zuhause

Improvisationskunst: Der Stand-up-Triathlet Spätestens mit der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit wird auch dem letzten Optimisten klar: eine abendliche Radrunde

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