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Dienstag, März 9, 2021
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Wasserwiderstand

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schwimmen: Wasserlage verbessern durch mehr Beweglichkeit

23. Februar 202123. Februar 2021 Holger Luening Schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtipps, Triathlon, Wasserlage, Wasserwiderstand

Der Einfluss der Beweglichkeit auf die Qualität der Wasserlage Wenn man von Beweglichkeit spricht, dann meint man damit zunächst das

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Schneller Schwimmen #03: Wasserlage – Integration der Biomechanik

10. Dezember 20199. Dezember 2019 Holger Luening Auftrieb, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Wasserwiderstand

Arme, Beine, Atmung und dabei die optimale Wasserlage erzeugen. Die Aufgabe ist groß. Kein Lebewesen, das sich im Wasser aufhält

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Schneller Schwimmen #02: Optimierung der Wasserwiderstände

19. November 201919. November 2019 Holger Luening Rotation, Schneller schwimmen, Schwimmen, Wasserlage, Wasserwiderstand, Widerstand

Die Grundprinzipien des Wasserwiderstands und deren Einfüsse. Die Wasserlage und die Bedeutung des Auftriebs war bereits Thema der ersten Folge

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon: 63% weniger Widerstand im Wasserschatten

1. April 201928. März 2019 Holger Luening Schwimmen, Triathlon, Wasserschatten, Wasserwiderstand, Widerstand

Blick in eine aktuelle Studie zeigt erstaunliche Zahlen Wer hat davon nicht auch schon gehört? Du musst den Wasserschatten in

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #042: Wasserlage verbessern und schneller schwimmen

24. April 201823. April 2018 Holger Luening 0 Kommentare DOC SWIM, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Wasserlage, Wasserwiderstand

Die Effekte einer guten Wasserlage … sind enorm. Allein, wenn man bedenkt, dass man nach einem Abstoss von der Wand

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Warum der Wasserwiderstand so bedeutend ist

15. Dezember 20175. Dezember 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Technik, Triathlon, Wasserlage, Wasserwiderstand

Wasser ist bis zu 1.000-mal dichter als Luft! Deshalb gilt: das Wasser bremst uns zu jedem Zeitpunkt ab! Eine Phase

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