Schneller Schwimmen #03: Wasserlage – Integration der Biomechanik
Arme, Beine, Atmung und dabei die optimale Wasserlage erzeugen. Die Aufgabe ist groß. Kein Lebewesen, das sich im Wasser aufhält
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Wasserwiderstand
Schneller Schwimmen #02: Optimierung der Wasserwiderstände
Die Grundprinzipien des Wasserwiderstands und deren Einfüsse. Die Wasserlage und die Bedeutung des Auftriebs war bereits Thema der ersten Folge
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Triathlon: 63% weniger Widerstand im Wasserschatten
Blick in eine aktuelle Studie zeigt erstaunliche Zahlen Wer hat davon nicht auch schon gehört? Du musst den Wasserschatten in
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Trainingsplan #042: Wasserlage verbessern und schneller schwimmen
Die Effekte einer guten Wasserlage … sind enorm. Allein, wenn man bedenkt, dass man nach einem Abstoss von der Wand
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Warum der Wasserwiderstand so bedeutend ist
Wasser ist bis zu 1.000-mal dichter als Luft! Deshalb gilt: das Wasser bremst uns zu jedem Zeitpunkt ab! Eine Phase
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