swim 32: 10 Schwimm-Hacks
Für die 32. Ausgabe der SWIM habe ich mich mit Tipps & Ideen beschäftigt, die das Schwimm-Training wieder etwas interessanter
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Training
Frühe Spezialisierung im Nachwuchssport: Vor- und Nachteile
Früher trainieren oder länger spielen? Oder: wer früher gewinnt, der verliert auch früher? Welches ist das erfolgreichere Konzept? Wenn eine
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Triathlon 163: Fartlek-Training in der Sonderschicht
Mehr als fünfzig Ausgaben meiner Rubrik “Sonderschicht” sind im Triathlon Magazin mittlerweile erschienen. In der Ausgabe 163 geht es um
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Triathlon: Trainingstipps für das Saisonfinale im August und September
Als Fortsetzung des Artikels “Das Training in der zweiten Saisonhälfte” (>> KLICK HIER) folgen Trainingsideen und -ansätze, um auch im
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Triathlon: Das Training in der zweiten Saisonhälfte
Erinnern Sie sich noch an den Anfang der diesjährigen Saison? Sicherlich, denn erstens liegt der Beginn gar nicht so lange
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Triathlon und Training: Einseitiges Training erwünscht
Einseitigkeit gegen Eintönigkeit Von Holger Lüning Nun sind Sie mittendrin in der Saison! Momente, auf die Sie lange hin gefiebert
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Trainingsplan #55: Laktat – Essenz der Weiterentwicklung, 3.000 Meter
Höchstgeschwindigkeit und Sauerstoffschuld Ein wenig Laktat gehört dazu Ganz gleich, ob du als Schwimmer oder Triathlet Wettkämpfe bestreitest. Ganz gleich,
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Triathlon 162: Trainingstests zur Formüberprüfung
Für die Triathlon 162 habe ich mich in der Rubrik “Sonderschicht” mit einem wichtigen Thema beschäftigt. Es geht um die
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Trainingsplan #51: Technik-Optimierung und Wassergefühl, 3.100 Meter
Quereinsteiger in den Schwimmsport, und das meistens Triathlonsportler und -trainer, beschäftigen sich häufig mit der Frage nach dem optimalen Einsatz
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Training & Familienurlaub? So geht´s! Teil 2/2
In der Fortsetzung des Artikels (> klick dich hier zu Teil 1/2) geht es um weitere Tipps zur Planung, Checklisten
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