Triathlon Training: HIIT-Training statt viel Umfang? Studienergebnis!
Das International Journal of Sports Physiology and Performance hat eine interessante Studie veröffentlicht. Ich habe die Zusammenfassung mal übersetzt. Die
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WeiterlesenRan an diesen aussagekräftigen Test! Mit Motivation zu neuen Bestmarken Die 1.500 Meter gehören als längste Strecke im Olympischen (Becken-)Programm
WeiterlesenAdventure-Race „Far from home“ Der Triathlonsport fasziniert vor allem durch die Vielfalt der drei Disziplinen. Und dennoch verfällt man in
WeiterlesenTrainieren wie Ryan Lochte Ein Programm des Olympiasiegers für Jedermann adaptiert Für diese Einheit haben wir uns im Archiv von
WeiterlesenJagd auf Bestzeiten Off-Season? Gehört dieses Wort auch eher nicht zu Ihrem Vokabular? Oder anders formuliert: stört Sie auch diese
WeiterlesenFrage: Immer wieder sehe ich beim Schwimmtraining, dass die Leute säckeweise „Spielzeug“ mit an den Beckenrand schleppen. Pull-Buoys, Bretter, Flossen,
WeiterlesenHilfsmittel sind im Schwimmtraining allgegenwärtig. Doch mitunter sind sie lediglich im Einsatz, wenn es mal langweilig wird oder man nicht
WeiterlesenEinleitende Artikel zur Erklärung der Hintergründe sind in den vergangenen Tagen erschienen. Klick dich dort hinein: Teil 1 – Leistungspotenzial
WeiterlesenDas Hawaii-Special des Triathlon Magazins ist erschienen. In der Nummer 164 habe ich mich hingegen mit dem Ende der Triathlon-Saison
WeiterlesenDas Hirn-Muskel-Zusammenspiel verbessern Reflexe und bewusste Handlungen steuern Ironman Germany: Das hatte sich Hans M. ganz anders vorgestellt. Sein erster
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