Tempohärte – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen: Trainingspläne

Trainingsplan #013: Tempohärte entwickeln

4. Oktober 20172. Oktober 2017 Holger Luening 0 Kommentare Download, GA2, Schwimmen, Tempoentwicklung, Tempohärte, Trainingsplan

Im Trainingsplan #13 geht es bei DOC SWIM um die Speed-Entwicklung und zugleich die Sicherung der Tempohärte. Erreicht wird das

Allgemein Schwimmen: Trainingspläne Triathlon: Training & Tipps

Trainingseinheit KW00/2014: 100er gestückelt

24. November 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Anaerob, GA2, IANS, Schwelle, Schwimmen, Stehvermögen, Tempoentwicklung, Tempohärte, Training

Ermüdung ist das zentrale Thema beim Schwimmen. Schließlich geht es vom Start weg genau darum, die Geschwindigkeit aus dem Sprung