Samstag, Februar 23, 2019
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  • Trainingsplan #79: Effektiver trainieren mit diesem Trick , 3.100 Meter
  • OUT NOW: Schneller schwimmen – das Buch
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DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

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Technikübungen

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training (nicht nur im Schwimmen)?

9. Juli 20186. Juli 2018 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Technikübungen, Triathlon, TÜ

Technik-Übungen, Lauf-ABC und andere technisch orientierte Trainingsinhalte versprechen oftmals, dass die alleinige Durchführung zu einer technischen Verbesserung führt. Ganz genau

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #51: Technik-Optimierung und Wassergefühl, 3.100 Meter

26. Juni 201825. Juni 2018 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtraining, Technik, Technikübungen, Training, Trainingsplan, Triathlon, TÜ, Wassergefühl

Quereinsteiger in den Schwimmsport, und das meistens Triathlonsportler und -trainer, beschäftigen sich häufig mit der Frage nach dem optimalen Einsatz

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps 

Tipp: Der Unterschied zwischen Üben und Trainieren

18. Dezember 201717. Dezember 2017 Holger Luening 0 Kommentare konditionelle Fähigkeiten, Potenziale, Schwimmen, Technikübungen, trainieren, Training, Triathlon, Üben

Ein Mitschnitt aus einem Facebook-LIVE-Video zum Thema “Üben vs Trainieren”. Ein Thema, das immer wieder präsent ist in unseren Triathlon-

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Fit For Fun: Schwimmtipps für das Wassergefühl

11. September 20176. September 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Technikübungen, Wassergefühl

In der neuen Fit For Fun gibt es einen kleinen Artikel zum Schwimmen. Hauptthema ist der Erwerb des berühmten Wassergefühls.

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Triathlon: Training & Tipps 

Workshop 2/2: Vom Brustschwimmer zum Kraulschwimmer in 10 Schritten

2. Dezember 20162. Dezember 2016 Holger Luening 1 Kommentar Abschlagschwimmen, Brustschwimmen, Einsteiger, Kraulkurs, Kraulschwimmen, Kurs, Schwimmen, Schwimmseminar, Technik, Technikübungen, Triathlon, TÜ, Übungen

Hinein in den zweiten Teil des Workshops (Teil 1/2 hier klicken). Praxistipps und der 10-Schritte-Plan! von Holger Lüning Und so

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Schwimmen: Trainingspläne 

Schwimmen: Technikübungen für alle Lagen

6. Februar 20164. Februar 2016 Holger Luening 0 Kommentare Brust, Delphin, Kraul, Rücken, Schwimmen, Technikübungen

Klick dich zum kompletten Artikel auf swim.de: KLICK! Auszug: “… Ohne Techniktraining geht es nicht. Doch es muss nicht gleich das

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schwimmen: Warum Tempo-Training auch Technik-Training ist

5. Februar 20164. Februar 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schnelligkeit, Schwimmen, Technik, Technikübungen, TÜ

Klick dich zu meinem Artikel: KLICK! Auszug: “… “Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Technikübungen: Kraulschwimmen

23. Oktober 201523. Oktober 2015 Holger Luening 2 Kommentare Kraul, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technikübungen, TÜ

Klick dich zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Technikübungen zum Kraulschwimmen füllen viele Lehrbücher und sind tagtäglich im Praxiseinsatz. Keine

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Technikübungen: Delfinschwimmen

11. Oktober 20158. Oktober 2015 Holger Luening 0 Kommentare Delfin, Schmetterling, Schwimmen, Technikübungen

Klick dich zu meinem Artikel: KLICK! Kraft und Dynamik erwünscht! Das Delfinschwimmen ist die einzige Schwimmart, bei der gleichzeitig beide

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Schwimmen: Trainingspläne Video: Training & Tipps 

Clip: Technikübungen variieren

27. September 201525. September 2015 Holger Luening 0 Kommentare Clip, Schwimmen, Technikübungen, Video

Technikübungen gehören zum Schwimmen wie das Lauf-ABC zum Laufen. Wie immer geht es darum, das Gefühl für die Bewegung und

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