Schwimmen: Richtig tapern und zur Topform kommen
Tapern – damit ist die letzte Phase der unmittelbaren Vorbereitung auf den Wettkampf gemeint. Sportler wissen: Das bedeutet weniger Umfang
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Tapering
Trainingseinheit KW00/2014: Tapering im Ausdauersport und Taperplan
Die Taperingphase beschreibt den letzten Trainingsabschnitt vor einem wichtigen Wettkampf. In dieser Phase kommt es darauf an, dem Körper die
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Triathlon 115: Tapering
Der Begriff Tapering beschreibt im Regelfall die letzten zwei Wochen vor dem wichtigsten Wettkampf des Jahres. Und was steht da
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Tempo bitte!
Der zweite Artikel von mir in der aktuellen Triathlon Training Nr. 33 ist nichts für schwache Gemüter. Da geht es nämlich
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