Trainingsplan #93: TAPERING – die letzte Woche vor dem Wettkampf, Wochenplan
So kommst du in deine absolute Top-Verfassung Die letzten Tage, und hier sprechen wir von den letzten 7 bis 14
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Tapering
Triathlon Langdistanz: Das Tapering in den letzten 14 Tagen
Hawaii, Frankfurt, Roth oder Hamburg Das Tapering für eine Langdistanz in den letzten 14 Tagen Kennen Sie dieses Gefühl? Monate
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TRI TIME 02/2018: Schwimm-Performance auf den Punkt gebracht
Für die neue TriTime habe ich das Thema Schwimm-Performance für Triathleten aufbereitet. In dem sehr umfangreichen Artikel finden sich die
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Schwimmen: Richtig tapern und zur Topform kommen
Tapern – damit ist die letzte Phase der unmittelbaren Vorbereitung auf den Wettkampf gemeint. Sportler wissen: Das bedeutet weniger Umfang
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Trainingseinheit KW00/2014: Tapering im Ausdauersport und Taperplan
Die Taperingphase beschreibt den letzten Trainingsabschnitt vor einem wichtigen Wettkampf. In dieser Phase kommt es darauf an, dem Körper die
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Triathlon 115: Tapering
Der Begriff Tapering beschreibt im Regelfall die letzten zwei Wochen vor dem wichtigsten Wettkampf des Jahres. Und was steht da
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Tempo bitte!
Der zweite Artikel von mir in der aktuellen Triathlon Training Nr. 33 ist nichts für schwache Gemüter. Da geht es nämlich
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