Tabata – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Triathlon: Training & Tipps

HIIT – Hoch-Intensives-Intervall-Training im Triathlon, Teil 2/2

30. Mai 201831. Mai 2018 Holger Luening HIIT, Hoch-Intensives Intervall-Training, Intervalltraining, Tabata, Training, Triathlon

Die Fortsetzung von Teil 1/2 > Klick dich hier zu Teil 1 Hochintensive Intervalle (HIIT) können verschiedene Funktionen im saisonalen

Triathlon: Training & Tipps

HIIT – Hoch-Intensives-Intervall-Training im Triathlon, Teil 1/2

24. Mai 201831. Mai 2018 Holger Luening HIIT, Tabata, Training, Triathlon

Das ist der HIIT ! Wenig Zeitaufwand maximaler Ertrag? Ausdauertraining im Grundlagenbereich ist der Schlüssel, um seine Leistung auf eine

Schwimmen: Trainingspläne

Trainingsplan #017: Hoch-Intensives Intervall-Training (HIIT)

30. Oktober 201730. Oktober 2017 Holger Luening 0 Kommentare HIIT, HIT, Intervalle, Schwimmen, Tabata, Trainingsplan, Triathlon

Der Trainingsplan#17 bei DOC SWIM setzt einen klaren Schwerpunkt: HIIT! Hinter dem Kürzel verbirgt sich eine interessante Trainingsmethode, die sehr

Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps

Tabata-Intervalle: was ist das eigentlich? (Clip)

26. Mai 201630. Mai 2016 Holger Luening 0 Kommentare HIT, Hochintensive Intervalle, Intervalle, Radfahren, Tabata, Training, Triathlon

Bereits im Jahr 2008 habe ich in einem Beitrag für ein Online-Triathlon-Magazin über das Ergebnis der Forschungsgruppe um Dr. Izumi

Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps

Tabata-Intervalle

20. Mai 201315. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare HIIT, Hoch-inten, Intensität, Intervalle, Tabata, Triathlon

Hochintensives Intervall-Training und die berüchtigten Tabata-Intervalle sind immer wieder Themen heißer Diskussionen. Ich habe aus meinem Archiv einen Beitrag (2008)