Dienstag, Februar 19, 2019
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Sprints

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #037: Tempo entwickeln mit 16 Sprints

20. März 201819. März 2018 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schnelligkeit, Schwimmen, Sprints, Spurten, Trainingsplan

Im Trainingsplan #37 bei DOC SWIM geht es um Schnelligkeit. Um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, geht es in Streckenlänge von

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Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Training: Speed erzeugen

23. Juli 201529. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Koordination, Sprints, Tempo, Training, Triathlon

In meiner Rubrik des Triathlon Magazins widme ich mich in der Ausgabe 133 einem stets wichtigen Thema: wie erzeuge ich

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Allgemein Schwimmen: Trainingspläne 

Maximal 25 Meter!

13. April 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schnelligkeitstraining, Schwimmen, Sprint, Sprints, Spurt

Klick zum Artikel! Pausen sind kein notwendiges Übel in der Trainingsgestaltung. Sie sind vielmehr die entscheidende Zutat, wenn es um

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Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Sprinten – so wird´s gemacht

1. August 20147. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schneller schwimmen, Schwimmen, Sprints, Triathlon

Schnell schwimmen – wer möchte das nicht? Und Stagnation ist der größte Feind des Sportlers. Wollten Sie nicht schon lange

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