Paddles – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Die 5%-Regel beim Schwimmtraining mit Paddles

20. Oktober 202019. Oktober 2020 Holger Luening Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Triathlon

Mit Strategie das individuell optimale Training planen Versuch und Irrtum ist ein wichtiges Prinzip beim Lernen und auch beim sportlichen

Schwimmen: Trainingspläne

Trainingsplan #116: Das Training mit Paddles, 32.00m

25. Februar 202024. Februar 2020 Holger Luening Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Trainingsplan

Antriebsflächen gezielt variieren! Ein Trainingsplan, wie du ihn vielleicht noch nie so geschwommen bist. Nämlich z.B. auch mit dem klaren

Triathlon: Training & Tipps

Leserfrage: Welche Hilfsmittel benötige ich für das Schwimmtraining?

17. Oktober 20187. Oktober 2018 Holger Luening Kurzflossen, Paddles, Pullbuoy, Schwimmen, Schwimmtraining, Training, Triathlon

Frage: Immer wieder sehe ich beim Schwimmtraining, dass die Leute säckeweise „Spielzeug“ mit an den Beckenrand schleppen. Pull-Buoys, Bretter, Flossen,

Schwimmen: Tipps & Tricks

Schwimmtraining: Der optimale Einsatz von Paddles, Flossen und Co

12. Oktober 201824. September 2018 Holger Luening Einsatz, Hilfsmittel, Kurzflossen, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Training, Triathlon

Hilfsmittel sind im Schwimmtraining allgegenwärtig. Doch mitunter sind sie lediglich im Einsatz, wenn es mal langweilig wird oder man nicht

Schwimmen: Trainingspläne

Trainingsplan #032: Effektiver Einsatz von Paddles, Pullbuoy & Co., 3.600m

13. Februar 201812. Februar 2018 Holger Luening 0 Kommentare Kurzflossen, Paddles, Pullbuoy, Schwimmen, Trainingsplan

Ist deine Tasche auch prall gefüllt, wenn du zum Schwimmtraining gehst. All die Paddles, Pullbuoys, Bretter, Kurzflossen und sonstigen Utensilien

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

SCHWIMMEN: Training mit Paddles

2. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Paddles, Schwimmen, Training, Triathlon

Paddles sind eine der gängigsten Trainingsmittel im Schwimmen. Sie sind aber zugleich ein Trainingsmittel, bei dem man viele Dinge falsch

Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps

Expertentalk: Im Gespräch mit Dr. Alexander Mayer über Sucht und Paddles

9. März 20177. März 2017 Holger Luening 0 Kommentare Alexander Mayer, Aukammklinik, Ironman, Paddles, Schwimmen, Schwimmerschulter, Sport, Sucht, Training, Triathlon

Im Rahmen unseres Workshops “Sportmedizin” auf Teneriffa, der von der Ärztekammer zertifiziert ist, spreche ich mit Dr. Alexander Mayer von

Schwimmen: Tipps & Tricks

Schwimmtools: schneller, schwerer, leichter – Tipps zum Einsatz

2. September 2016 Holger Luening 0 Kommentare Kurzflossen, Paddles, Pullbuoy, Schnorchel, Schwimmen, Technik, Tipps, Training

Auszug aus dem Artikel für swim.de: “… Schauen Sie immer wieder über den Tellerrand heraus und fragen Sie sich regelmäßig,

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

REV Paddles: Erfahrungsbericht und Gewinnspiel

23. Juni 201623. Juni 2016 Holger Luening 0 Kommentare Erfahrungsbericht, Paddles, REV Paddles, Schwimmen, Training

Die REV Paddles sind für viele Schwimmer und Triathleten mittlerweile zu einem unverzichtbaren Trainingstool geworden. Sören Lehmann berichtet auf seinem