Overdistance – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Trainingsplan #117: Overdistance-Training, 3.200m

11. März 20209. März 2020 Holger Luening Overdistance, Schwimmen, Schwimmtraining, Training, Trainingsplan, Triathlon

Mit “überlangen” Strecken neue Fähigkeiten erlangen Häufig werden im Training “glatte” Strecken geschwommen, die sich an den Wettkampfdistanzen orientieren. Das

Schwimmen: Tipps & Tricks Schwimmen: Trainingspläne

Drei Trainingsmethoden für das dritte Teilstück

5. Mai 2017 Holger Luening 0 Kommentare Methoden, Overdistance, Schwimmen, Training

Stärken stärken oder an den Schwächen arbeiten? Eins gilt immer: Wer das dritte Teilstück seines Rennens auf einem guten Niveau

Allgemein Schwimmen: Trainingspläne

Trainingseinheit KW00/2014: Spezial-Training mit Überlänge

11. Juni 201418. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Ermüdungsresistenz, GA2, Intervalle, Overdistance, Schwimmen, Training, Trainingseinheit, Trainingsplan, Triathlon, Überlänge

Hier kommt nun die Trainingseinheit zum Artikel der vergangenen Woche über das Overdistance-Training. Auch für Mittel-, Langstreckler und Triathleten eine